استرس و تأثير آن بر سلامت دهان و دندان

استرس بيش از حد، ممكن است بر سلامت دهان ، دندان و لثه تاثير داشته باشد. عواقب بالقوه ي استرس واضطراب كه مي تواند بر سلامت دهان و دندان تاثير گذارد شامل:زخم هاي دهان و فشاردادن دندانها بر يكديگر (دندان قروچه)بهداشت ضعيف دهان و دندان و الگوى غلط غذا خوردن (غذاى ناسالم خوردن) و بيماري پرودنتال(لثه)

زخم های دهان:

زخم هاي كوچك با پايه سفيد يا مايل به خاكستري و قرمز كه درداخل دهان تظاهر مى كنند.اگر چه كارشناسان مطمئن نيستند كه چه چيزي علت اين زخم هاست اما مشكلات سيستم ايمني بدن ،باكتري ها،ويروس ها، استرس و همچنين خستگي و حساسيت مي تواند خطر ابتلا به آنها را افزايش دهد.اكثر اين زخم ها يك هفته تا۱۰روز ناپديد ميشوند.

دندان قروچه:

استرس و سخت كار كردن ميتواند باعث شود كه شمادقت لازم براي عادات بهداشت دهان و دندان مانند:مسواك زدن،نخ دندان وشستشو را نداشته باشيد .اگر شما مراقبت از دهان خود را جدي نگيريد سلامت كلي خود را به خطر مي اندازيد .اگر شما درحال حاضر بيماري لثه داشته باشيد بي توجهي به بهداشت روزانه ممكن است مشكل را بدتر كند.هنگامي كه تحت استرس هستيد ممكن است عادت هاي بد غذايي مثل:مصرف زياد غذاهاي شيرين و اسنك ها و مصرف زياد نوشيدني هاي شيرين،خطرابتلا به پوسيدگي دندان و مشكلات ديگر را افزايش دهد.
يادآوري اهميت بهداشت و سالم غذا خوردن مي تواند به شما كمك كند .ورزش همچنين سيستم ايمني بدن شما را تقويت مي كند و اين براي سلامت دهان و دندان شما خوب است.

بيماری لثه:

استرس مي تواند باعث افزايش پلاك دنداني شود،حتي زماني كه بالا بودن سطح استرس كوتاه مدت باشد .
بر اساس يك مطالعه افرادي كه پرستاري عزيزانشان كه مبتلا به زوال عقل هستند را بر عهده داشتند، در دراز مدت استرس باعث مى شود كه اين پرستاران درگير خونريزي از ناحيه لثه و يا بيمارى هاى التهابى لثه شوند كه ميتواند خطر پيشرفت بيماري هاي جدي لثه را افزايش دهد.
استرس ميتواند به افسردگي منجر شود.كارشناسان ميگويند كه يادگيري استراتژي هاي تقابل مناسب و منطقى با استرس ميتواند به كاهش خطر ابتلا به مشكلات لثه كمك كند.
مقابله سالم “مسئله محور”بااستراتژي هاي فعال و عملي براي مقابله بااسترس و افسردگى است.كارشناسان مى گويند: به ياد داشته باشيد، داشتن يك رژيم غذايى متعادل، ديدن دندان پزشك خود به طور منظم و رعايت بهداشت دهان و دندان موجب كاهش خطر بيمارى هاى پريودنتال (مربوط به لثه و بافت هاى اطراف آن) مى شود. مسواك زدن حداقل دو بار در روز و استفاده روزانه از نخ دندان و دهان شويه ضد باكترى به كاهش باكترى هاى پلاك زا كمك مى كند.

استرس و تأثير آن بر سلامت دهان و دندان
امتیاز شما :

دکتر کرجی دکتر کرج دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندانپزشک در کرج دندانپزشک کرج دکتر دندان پزشک در کرج دکتر در کرج دندان پزشک در کرج دندان پزشک کرج دندان پزشکی در کرج دکتر دندان در کرج دندان در کرج دندانپزشک معروف در کرج دندان پزشکی معروف در کرج دکتر مهیار در کرج دکتر نمدچی در کرج دکتر مهیار دکتر نمدچی متخصص دندانپزشکی در کرج

پرسش و پاسخ

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه‌های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.
برای ادامه پرسش و پاسخ خود فقط از طریق همین سیستم و با همان کد رهگیری اولیه پیگیری نمایید

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
برای ادامه پرسش و پاسخ خود فقط از طریق همین سیستم و با همان کد رهگیری اولیه پیگیری نمایید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

2 × چهار =

پرسش از دکتر