سایت دکتر محمود رضا نمدچی
دندان پزشک و جراح دهان و لثه

سه روش متداول براى مسواک زدن

Three Method for Brushing

با توجه به گسترش بيمارى هاى دهان و دندان ، امروزه به بهداشت دهان و دندان، توجه ويژه اى لحاظ گرديده است.بيمارى لثه پوسيدگى دندان دو بيمارى رايج در سراسر جهان مى باشد.مطالعات اخير ارتباط بين بيمارى هاى لثه و سلامت عمومى مانند ديابت و بيمارى هاى قلبى عروقى راشناسايى کرده اند.تکنيک هاى زيادى براى ارائه يک بهداشت خوب دهان و دنداى معرفى شده است.آنچه که در همه تکنيک ها مشترک بوده، اين است که در مسواک زدن بايد سطوح بيرونى دندانى بالا پس از آن دتدان هاى پايين تر تميز شودوسپس سطوح داخلى دندان هاى بالا، پس از آن دندان هاى پايين تر و سطح جويدن دندان ها، براى تازه تر کردن نفس و خوشبو بودن دهان با برس هاى مخصوص زبان تميز گردد.
روش هاى زيادى براى مسواک زدن شرح داده شده و در مورد کارايى و تأثير آنها تبليغ شده است.اين روش ها را مى توان بر اساس الگوى حرکت به هنگام مسواک زدن طبقه بندى کرد.

١-روش چرخشى Roll Technique
٢-روش لرزشى Vibratory Technique
٣-روش دورانى Circular Technique
٤-روش عمودى Verticle Technique
٥-روش افقى Horizontal Technique

روشهاى افقى و چرخشى به علت کارايى پايين به هيچ عنوان توصيه نگرديده و به جاى آنها سه روش لرزشى و عمودى و دورانى که اگر هر کدام از آنها به نحو مطلوبى انجام شود کنترل پلاک را به نحو احسن تأمين مى نمايد.

روش لرزشى (روش Bass)

سر يک مسواک نرم را موازى با سطح جونده دندان ها قرار مى دهيم به نحوی که سر مسواک ۳ تا ۴ دندان را پوشش دهد. از آخرين دندان در هر فک شروع مى کنيم. الياف مسواک رادر لبه لثه قرار داده و يک زاويه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان ها برقرار مى کنيم.
يک فشار آرام لرزشى با استفاده از حرکات کوتاه عقب و جلو بدون جابجا کردن نوک الياف مسواک وارد مى نماييم. اين فشار بايد توليد يک سفيدى محسوس در لثه بنمايد،حدودأ ٢٠ حرکت در همين وضعيت انجام دهيد.
پس از اين کار مسواک را برداشته براى ٣ تا ٤ دندان بعدى تکرار کنيد. اين روش بسيار مناسبى براى بزرگسالان و حتى کودکان مى باشد.

روش چرخشى تغيير يافته (Modified Stillman)

همانند روش قبلى است با اين تفاوت که وقتى مسواک در محل قرار گرفت علاوه بر حرکت کوتاه عقب و جلو (لرزشى)مسواک مقدارى به دور خود نيز چرخش دارد.
اين روش بيشتر در کسانى استفاده مى شود که تحليل لثه پيشرونده و ريشه عريان شده دندان دارند. در اين روش حداقل سايش مسواک بروى دندان را داريم.

روش لرزشى ( روش Charters)

اين روش نيازمند قرار گرفتن يک مسواک از نوع نرم يا متوسط با الياف متعدد روى دندن هاست به نحوى که الياف آن با يک زاويه ٤٥ درجه نسبت به محور طولى دندان ها به طرف تاج قرار گيرند. سطوح جانبى الياف مسواک بايد بر روى لثه خميده شده و از يک حرکت لرزشى عقب و جلو براى مسواک زدن استفاده گردد.اين تکنيک روش مناسبى براى ماساژ لثه مى باشد و روش مناسبى براى لثه هاى حساس و لثه هاى داراى زخم مى باشد زيرا باعث برداشت آرام مواد غذايى از روى دندان مىشود.

سه روش متداول براى مسواک زدن
امتیاز شما :
دکتر کرجی دکتر کرج دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندانپزشک در کرج دندانپزشک کرج دکتر دندان پزشک در کرج دکتر در کرج دندان پزشک در کرج دندان پزشک کرج دندان پزشکی در کرج دکتر دندان در کرج دندان در کرج دندانپزشک معروف در کرج دندان پزشکی معروف در کرج دکتر مهیار در کرج دکتر نمدچی در کرج دکتر مهیار دکتر نمدچی متخصص دندانپزشکی در کرج

پرسش و پاسخ


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
فشار خون در دندان پزشکی

سلام آیا در هنگام مراجعه به مطب ها دندانپزشکی در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستیم باید دندانپزشک را مطلع سازیم ؟ مشاهده پاسخ دکتر
2
روکش دندان

سلام خسته نباشید میخواستم از قیمت روکش های دندانتان اطلاعاتی داشته باشم (قیمت و امثال آن) مشاهده پاسخ دکتر
3
ارتدنسی

باعرض سلام وخسته نباشید
دختری27ساله م دندان های تقریبا منظمی دارم که بهم نزدیکن ونخ دندون ازبینشون رد نمیشه فک بالا وپایینم کمی برجسته تر از حالت طبیعی که میخوام با ارتدنسی کمی به سمت داخل متمایل شه واگه بشه کمی صورتم کشیده تر بشه ایا این امکان هست؟ ایا باید از دندونام کشیده بشه؟چون برای زیبایی میخوام انجام بدم میترسم ایا دقیق اون اندازه که صورتم طبیعی بشه داخل میره فکم؟ باتشکر
مشاهده پاسخ دکتر
4
كبودي محل رويش دندان نوزاد

سلام آقاي دكتر پسر من ٨ ماهه هست و ٢ دندان مياني پايين و دودندان مياني بالا رو درآورده ولي الان درمورد دندان كناري بالا متوجه حالت كبودي و تيرگي روي ناحيه ملتهب لثه شدم. آيا اين حالت غيرطبيعي و نشاندهنده بيماري يا كيست هست؟ يا ممكنه خودبخود برطرف بشه
ممنونم
مشاهده پاسخ دکتر
5
بوی بد دهان

سلام آقای دکتر
ضمن عرض سلام وخسته نباشید
خانمی جوان هستم از یکی از شهرهای جنوبی کشور که با اینکه مرتب مسواک میزنم وبهداشت فردی رارعایت میکنم.دندانهای بسیار ناسالم.بالکه های زرد ریشه های سیاه شده وحدودا 7 دندان افتاده به علت پوسیدگی هستم این درحالی ست که هنوز به سن 30 سالگی نرسیده ام .از طرفی موقع صحبت کردن بوی بسیار بدی از دهانم به مشام میرسد که حدودا 10 سالی میشود.عده علت آن را مشکلات معده وعده ای مشکلات دهان وسینوس میدانند.این بو حتی زمانی که معده ام پرهست هم به مشام میرسد.این بیماری که علت آن را نمیدانم باعث منزوی شدن من ومشکل در برقراری رابطه حتی با همسرم شده.درضمن من سابقه استفاده از هیچگونه قلیان یا سیگار نداشته وندارم واز لحاظ اجتماعی فردی نسبتا موفق ودارای تحصیلات عالی میباشم.لطفا راهنمایی بفرمایید.با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
6
ترس کودک

سلام جناب دکتر پسر من دندون شیریش کج شده و اونم به خاطر اینه که ازپشت این دندون یه دندون در اومده و می ترسه و نمیذاره بهش دست بزنیم...از دکتر دندانپزشک هم خیلی می ترسه نمیدونیم چیکار کنیم...راهنمایی ندارید؟ مشاهده پاسخ دکتر
7
پوسیدگی دندان

سلام وفت تون بخیر ....آقای دکتر من 23 سال سن دارم و توی سن 15 سالگی ارتودنسی کردم.
( مرتب مسواک میزنم ولی اصلا دندان های سالم ندارم و تمام دندونام دارن از بین میرن، پوسیده شدن..تک تک دندونهای تختم عصب کشی شدن و سه تا هم روکش دارن...این مسئله به شدت داره از نظر روحی و روانی دچار مشکلم میکنه راه حلی دارین که تموم دندونام رو درست کنم؟ مرور زمان هم همون حالت بمونن و لثه هام دچار مشکل نشن؟؟ چون در حال حاضر هم دندون که سالم بودن درد عجیبی دارن..انگار که اون ها هم از بین رفتن و به عصب رسیده... لطفا راهنمایی بفرمایید...)
مشاهده پاسخ دکتر
8
تأثیر PRP بر روی رشد کمی موهای سر

با سلام و عرض ادب خدمت دکتر مهیار عزیز
خانمی ۲۸ ساله از سن ۲۰ سالگی دچار ریزش سریع موهای سر شدند
و پس از آن تا کنون تغییری در جهت مثبت یا منفی در تعداد موهاشون ایجاد نشده
لطفا راهنمایی بفرمایید که آیا پی آر پی میتونه در درمان موثر باشه؟
با سپاس فراوان
مشاهده پاسخ دکتر
9
پیوند لثه

سلام. مرد ۴۸ سال. تحلیل لثه بصورت ارثی داریم. برای دندان ۳ بالای من که از پایه پوسیده پیشنهاد پیوند لثه دادند.
ولی ساید دندان های کرسی پایین هم تحلیل و پوسیدگی از پایه دندان در خط لثه دارند. آیا نجام‌پیوند لثه برای فقط ۱ دندان کار منطقی است ؟
مشاهده پاسخ دکتر
10
بارداری

با سلام می خواستم بدون تو دوران بارداری میشه کارهای دندانپزشکی انجام داد؟ چون شنیدم آمپول بی حسی و بعضی از مواد برای زنان باردار ضرر داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
11
گلو درد

سلام دکتر جان ، خسته نباشید ببخشید یه سوال دارم گلو درد ربطی به دندون عقل داره یا نه؟ مشاهده پاسخ دکتر
12
عصبی می شوم دندانهایم را می فشارم

من در محیط خانه آرامش ندارم. مادرم بیست و چهار سال است كه از بیماری ناراحتی اعصاب (پاركینسون) رنج می برد. من هم از این موضوع ناراحتم. شب ها در خواب دندان هایم را به هم فشار می دهم. نصفه های شب از درد بیدار می شوم، احساس می كنم دندان هایم در حال ترك خوردن است.
هر موقع عصبی می شوم دندانهایم را به هم فشار می دهم. به طوری كه از صدایی كه در گوشم می پیچد یا از درد زیاد می فهمم. كه دوباره فشار وارد شده.
مشاهده پاسخ دکتر
13
ور رفتن به دندانها بجای ارتودنسی

من 24 سال سن دارم و دندان های فک پایین من بسیار نامرتب هستند بطوری که فرم لثه‌ام کمی تغییر کرده‌است. دو ماه پیش داندانپزشکی متوجه شد که دو دندان کرسی شیری در فک پایینم باقی مانده است و جایگزین دو دندان کرسی اصلی کوچکم شده‌است. به همین سبب آنها را کشید تا جا برای مرتب شدن دندانهایم باز شود، اکنون سئوال من این است که آیا بدون انجام اورتودنسی این امر امکان پذیر است؟ زیرا به گفته دکترم اورتودنسی به لثه آسیب می‌رساند و همان قدر زمان می برد که ور رفتن به دندانها و هدایتشان به جای صحیح خود با دست به طور روزانه چندین بار.
همچنین در فک پایین یک دندان عقل نهفته دارم آیا درآوردن آن ضروری است؟
البته لازم به ذکر است دندانهای فک بالا نیز کمی نامرتب هستند و به‌گفته‌ی دکتر فکم کوچک است و باید برای حل این مشکل نیز دو دندان عقل نهفته در بالا را نیز در بیاورم.
مشاهده پاسخ دکتر
14
نخ دندان مخصوص ارتودنسی

چگونه باید از نخ دندان برای دندان هایی که دارای سیم ارتدنسی است استفاده کرد یا پیشنهاد استفاده از وسایل دیگر برای تمیز کردن بین دندانها؟ مشاهده پاسخ دکتر
15
لمینیت بجای ارتودنسی

دختری 30 ساله هستم. در نوجوانی رویش دندان های عقل باعث نامنظم شدن سایر دندان هایم شد. این روند پس از جراحی دندان عقل باز هم به کندی ادامه یافت. با توجه به زمان بر و دردناک بودن روش سیم پیچی، برای اصلاح ظاهر دندانهایم تصمیم دارم از روش Laminate Veneer استفاده کنم. می‏خواستم نظر شما را بعنوان یک دندانپزشک در مورد این روش و مزایا و یا معایب احتمالی آن جویا شوم.
نگرانی اصلی من اثر منفی احتمالی این کار روی دندانها، عدم احساس راحتی با پولک‏ها و یا سنگینی در ناحیه لثه‏ ها می‏باشد.
مشاهده پاسخ دکتر
16
رها کردن ارتودنسی در نیمه درمان

نتوانستم ارتودنسي را تحمل كنم و سرانجام با تحمل كلي هزينه سيمهايم را برداشتم. حالا آن فضاي خالي باقي مانده است. البته دندانهاي جلويي پايينم قدري نامرتب است. چه كاركنم؟ صبر كنم تا دندانهاي نامرتب با استفاده از فضاي خالي مرتب شوند؟ آيا اين چنين چيزي امكان پذير است؟ يا بلافاصله ايمپلنت كنم؟ دكتر ارتودنسي مي گويد يا زمان بده كه فضا كمتر شود يا ايمپلنت كن. مشاهده پاسخ دکتر
17
به هم ریختگی شدید دندانهای فک بالا

من ۳۰ سال سن دارم و فک بالای من دچار به هم ریختگی شدید می باشد. فک بالا از فک پایین کمی جلوتر است. در مراجعات قبلی به دندانپزشک به من گفته شده که باید برای ارتودنسی دو تا از دندانهای سالم فک بالا ( ۴ یا ۵) کشیده شود این در حالی است که داندانهای عقلم را کشیده ام. مشاهده پاسخ دکتر
18
سوال ارتودنسی

من از آذر هشتاد و هفت ارتودنسی را شروع کردم. دکتر خودم گفته تا آذر هشتاد و نه. مراحل سخت آن گذشته. می خواهم بدانم اکنون با گذشت یک سال می توانم بینی ام را عمل کنم؟ مشاهده پاسخ دکتر
19
سوال در مورد ارتودنسی دندان

دختری ۲۶ ساله هستم. ۴ دندان جلویی بالا و۴ دندان جلویی پایینم نامرتبی کمی دارند. شرایط بودن ارتودنسی به مدت ۲ سال در دهانم را ندارم. به تازگی با روش لمینیت آشنا شده ام و با دکتر مشورت کرده ام و برای مدت ۷ سال لمینیت راضمانت کرده اند. آیا بعد از گذشت ۷ سال مجددا باید لمینیت را تکرار کنم؟ آیا استفاده از ارتودنسی مطمئن تر می باشد؟ هزینه لمینیت هشت دندان نیز زیاد است. پیشنهاد شما چیست؟ مشاهده پاسخ دکتر
20
در مواجه با درد پس از درمان چه اقدامی باید انجام دهید ؟

با سلام میشه لطفا بگید که در مواجه با درد پس از درمان چه اقدامی باید انجام دهید ؟ مشاهده پاسخ دکتر