٨ راه مراقبت کردن از دندان هاى کودکان
شما مى توانید با شروع مراقبت هاى دندانى از سنین پایین مانع پوسیدگى دندان هاى کودکان خود شوید.
انجام مراحل ذکر شده در زیر مانع ایجاد پوسیدگى مى شود و باعث حفظ زیبایى لبخند و سلامت دندان هاى کودکان مى شود.
- معاینات را منظم انجام دهید
- عادت هاى صحیح را به آنها آموزش دهید
- جلوگیرى از پوسیدگى دندانى به خاطر استفاده از شیشه شیر
- استفاده از آب میوه ها را کاهش دهید
- استفاده از فنجان را کنترل کنید
- پستانک را پیش از سن ٢ تا ٣ سالگى حذف کنید
- مراقب استفاده از داروهاى شیرین باشید
- در استفاده کردن از نخ دندان ، دهان شویه و مسواک زدن سختگیر باشید
معاینات را منظم انجام دهید
هنگامى که فرزند شما به دنیا آمد مى بایست توسط متخصص دندانپزشک معاینه شود. مراقبت هاى پیشگیرانه زودهنگام از نظر مالى به سود شما است.
یک گزارش CDA نشان داده است که کودکانى که در پنج سال اول زندگى خود تحت مراقبت هاى دندانپزشکى قرار گرفته اند، ۴٠ درصد مبلغ کمترى نسبت که کودکانى که بعد از پنج سالگى به دندانپزشکى مراجعه مى کنند، را متحمل شده اند.
عادت هاى صحیح را به آنها آموزش دهید
از ابتدا مسواک زدن از اهمیت خاصى برخوردار بوده است.
قبل از اینکه دندان هاى فرزند شما در بیایند، شما مى توانید به آرامى لثه هاى او را مسواک بزنید.
از آب براى روى مسواک کودک استفاده کنید و یا با یک لیف نرم لثه هاى او را بشویید.
هنگامى که دندان هاى فرزند شما پدیدار شدند، به کمک مسواک نوزاد و خمیردندان حاوى فلوراید، دو بار در روز دندان او را مسواک بزنید.
استفاده از نخ دندان را زمانى شروع کنید که دو دندان او به قدرى بیرون آمده باشند که همدیگر را لمس کنند.
از متخصص دندانپزشک خود در رابطه با برنامه و تکنیک هاى انحام آن مشاوره بخواهید.
فقط قبل از زمان خواب از نخ دندان استفاده کنید و مسواک بزنید.
بعد از انجام این کار، تا صبح روز بعد از دادن هر گونه خوراکى و نوشیدنى اى جز آب به کودک خوددارى کنید.
متخصص دندانپزشک شما در مورد زمان مناسب استفاده از دهان شویه براى فرزندتان را به شما خواهد گفت.
شما مى بایست تا زمانى که کودک یاد بگیرد چگونه آن را از دهان خود بیرون بریزد، صبر کنید.
جلوگیرى از پوسیدگى دندانى به خاطر استفاده از شیشه شیر
اجازه ندهید که نوزاد و یا فرزند نوپاى شما در حالى که بطرى اى از شیر، آب میوه، و یا ممکمل غذایى در دهان دارد به خواب برود.
غذاهاى شیرین به دندان هاى او مى چسبد و باکترى هایى که باعث به وجود آمدن پوسیدگى دندان مى شود را تغذیه مى کنند.
اگر براى اینکه او را بخوابانید مجبورید یک بطرى به او بدهید، مطمئن شوید که محتویات آن فقط آب است.
استفاده از آب میوه ها را کاهش دهید
بسیارى از والدین بر این باورند که آب میوه مى تواند نوشیدنى مناسبى در طول روز باشد، ولى آب میوه ها مى توانند باعث ایجاد پوسیدگى دندانى شوند.
استفاده از آب میوه را براى کودکان خود تا ۴ انس از اب میوه ١٠٠ درصد طبیعى در روز محدود کنید.
در وعده هاى غذایى از نوشیدنى ها و غذاهاى بدون شکر استفاده کنید، در صورت لزوم براى دلپذیر کردن غذا خوردن از آب میوه استفاده کنید.
استفاده از فنجان را کنترل کنید
استفاده از فنجان مى تواند به کودک کمک کند تا استفاده از بطرى را کنار بگذارد و به سراغ لیوان بیاید، ولى به آنها اجازه ندهید که تمام روز از آن استفاده کنند.
استفاده بیش از حد از آنها باعث بروز پوسیدگى در پشت دندان هاى جلویى مى شود، خصوصا اگر نوشیدنى ها قندى باشند.
پستانک را پیش از سن ٢ تا ٣ سالگى حذف کنید
دلائل خوب بسیارى وجود دارند که فرزند شما از پستانک استفاده کند، اما استفاده از پستانک در دراز مدت بر ترتیب چیدمان دندان هاى او تاثیر مى گذار .حتى ممکن است شکل دهان را نیز تغییر بدهد.
اگر فرزند شما بعد از سه سالگى همچنان در حال استفاده از پستانک است، با دکتر خود مشورت کنید.
مراقب استفاده از داروهاى شیرین باشید
داروهاى مخصوص کودکان ممکن است طعم دار و قندى باشند. اگر آنها بر روى دندان ها باقى بمانند، خطر ابتلا به پوسیدگى دندان بالا مى رود.
کودکانى که تحت درمان بیمارى هایى هاى مزمن هستند، مانند آسم یا بیمارى هاى قلبى، ضریب ابتلا به پوسیدگى دندانى در آنها بیشتر است.
آنتى بیوتیک ها و داروهاى مخصوص آسم مى توانند باعث رشد کاندیدا ( قارچ ) شوند که مى توانند منجر به بروز التهابات قارچى شوند که به برفک هاى دهانى معروف هستند.
نشانه هاى آن تکه هاى خامه ایه کشک مانند است که بر روى زبان و یا داخل دهان ظاهر مى شوند.
اگر کودک شما مجبور است براى مدت زمان طولانى تحت درمان دارویى قرار بگیرد، از پزشک متخصص دندانپزشک خود در مورد تعداد مرتبه مسواک زدن او در روز مشورت بگیرید.
مراتب آن معمولا چهار بار در روز مى باشد.
در استفاده کردن از نخ دندان ، دهان شویه و مسواک زدن سختگیر باشید
اگر زمانى که نوبت به مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه مى رسد، کودک شما سر و صدا به راه مى اندازد، اجازه ندهید که با این رفتار از انجام این کارها سر باز زند و فرار کند.
براى او مشخص کنید که هیچ چاره اى جز انجام این کارها ندارد.
پندهایى براى نرم کردن کودک بى میل به مسواک زدن، براى اینکه او را تشویق کنید خودش و یا با کمى کمک از طرف شما مسواک بزند:
صبور باشید. کودکان مى توانند با کمى کمک از سن ٢ یا ٣ سالگى خودشان دندان هایشان را مسواک بزنند.
اما ممکن است آنها براى انجام این کار به تنهایى تا ۶ سالگى امادگى پیدا نکنند.
و تا ده سالگى طول مى کشد که کودکان بتوانند به خوبى دندان هاى خود را نخ دندان بکشند.
تا اخرین زمان ممکن براى انحام این مار صبر نکنید. اگر کودک شما خسته باشد، مسلما در انجام مسواک زدن و استفاده کردن از نخ دندان و دهانشویه با شما همکارى نخواهد کرد. پس تا قبل از اینکه زمان خواب فرا برسد این کارها را ازودتر انجام دهید.
اجازه دهید خود کودک خمیردندانش را انتخاب کند. کودکان پنج سال به بالا مى توانند از بین گزینه هایى که شما براى آنها در نظر مى گیرید، خمیر دندان مورد علاقه خود را انتخاب کنند.
انگیزه. یک کودک در مقابل گرفتن یک برچسب یا ستاره طلایى در جدول کارهاى خوب، با کمال میل دندان هایش را مسواک مى زند. یا این که مى توانید مسواک زدن را به یک کار گروهى تبدیل کنید. وقتى کودک ببیند که بزرگسالان در حال انجام کارى هستند، علاقه بیشترى براى انجام آن کار پیدا مى کند.