نخ دندان و نحوه استفاده صحیح از آن

Dental Floss

نخ دندان وسیله ای است که بیشتر از سایر وسایل برداشت پلاک از سطوح پروگزیمال (بین دندانی )دندان ها توصیه می گردد. نخ دندان به صورت الیاف نایلونی با رشته های متعدد است که تابیده یا نتابیده ، باند شده یا باند نشده ، مومی یا غیر مومی و ضخیم یا نازک می باشد. نخ دندان مونو فیلامنت ( تک رشته ای ) که از مواد تفلونی ساخته شده اند توسط برخی افراد ترجیح داده می شود زیرا آنها صاف و یکدست بوده و پاره پاره نمی گردد.

مجموعه ای از عوامل فردی در انتخاب نخ دندان تعیین کننده است از قبیل : میزان محکمی تماس های دندانی ، زیری سطوح پروگزیمال ( بین دندانی ) و میزان تبحر بیمار. ولی برتری یک نوع محصول خاص در این انتخاب نقشی ندلرد. تحقیقات کلینیکی  انجام شده ، تاکنون قادر نبوده اند که هیچ گونه تفاوت مهمی را در توانایی انواع مختلف نخ دندان ها به میزان مساوی خوب کار می کنند. در گذشته تصور می شد که نخ دندان های مومی یک لایه مومی بر روی سطوح پروگزیمال ( بین دندانی )  به جای گذشته و بنابراین در تجمع پلاک و بروز ژنژویت ( بیماری التهاب لثه ) دخالت دارند . ولی نشان داده شده  که موم بروی سطوح دندانی باقی نمی ماند و همچنین بهبود در وضعیت سلامت لثه ای ارتباطی با نوع نخ دندان استفاده شده ندارد. بنابراین توصیه ارائه شده در بارهٔ نوع نخ دندان مصرفی بیمار ، باید بر اساس سهولت استفاده و علاقهٔ شخصی بیمار باشد.

روش استفاده از نخ دندان:

نخ دندان باید با سطوح بین دندانی تماس پیدا کند تا آن را به صورت مؤثری تمییز کند. همچنین نخ دندان باید تمام سطوح پروگزیمال ( بین دندانی ) را تمییز کند، نه اینکه فقط در نواحی اپیکال ( جایی که تاج به ریشه متصل می گردد ) نسبت به سطح تماس دندان ها لغزانده شود.

در ذیل ،شرحی در مورد اصول اولیه استفاده از نخ دندان آمده است:

با یک قطعه از نخ که دارای طول کافی باشد تا بتوان آن را به طور محکمی در دست گرفت، شروع کنید ۱۸ تا ۱۲ اینچ ( ۶۰ تا ۴۰ سانتی متر) نخ معمولا کفایت می نماید. این قطعه ممکن است به دور انگشتان پیچیده شود یا اینکه دو سر آن ممکن است به صورت یک حلقه گره زده شود.

نخ دندان را محکم بین انگشت شست و سبابه یا بین دو انگشت سبابه بکشید و آن را به آرامی از بین هر ناحیه کنتاکت  (تماس ) با یک حرکت قوی عقب و جلو عبور دهید.نخ دندان را با فشار از ناحیه تماس عبور ندهید، چون ممکن است به لثهٔ بین دندانی صدمه بزند.در حقیقت عبور دادن با قدرت نخ دندان در نواحی کنتاکت (تماس )ایجاد شیارهای پروگزیمالی (بین دندانی) در لثه می نماید.

وقتی نخ دندان به صورت اپیکالی (در موقعیت ریشه ای نسبت به نقطه تماس) نسبت به ناحیه کنتاکت بین دندان ها قرار می گیرد، آن را در اطراف سطح پروگزیمال یک دندان منطبق کرده و آن را به زیر لثه آزاد بلغزانید.نخ دندان را محکم در طول دندان به طرف ناحیه تماس حرکت داده و سپس مجددا آن را به آرامی به داخل شیار برانید،این حرکات بالا و پایین را چندین بار تکرار کنید. سپس نخ دندان را در امتداد لثهٔ بین دندانی حرکت داده و همین کار را بر روی سطح بین دندانی دندان مجاور تکرار نمایید.

این کار را در تمام سیستم دندانی از جمله سطح تماس با دندان پشتی تا آخرین دندان در هر فک ادامه دهید. وقتی که قسمت کارگر نخ دندان کثیف شده یا شروع به رشته شدن می کند از یک قسمت تازه نخ دندان استفاده نمایید.

در حقیقت ، استفاده روزانه از نخ دندان در تمام دنیا به طور کلی کم است، به عنوان یک اصل کلی استفاده مکرر از نخ دندان به عنوان اصول کلی بهداشت دهان و دندان امریست الزامی ، و به اندازه مسواک زدن موثر خواهد بود.

نخ دندان و نحوه استفاده صحیح از آن
امتیاز شما :
دکتر کرجی دکتر کرج دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندان پزشک کرجی دکتر دندانپزشک کرجی دکتر دندانپزشک در کرج دندانپزشک کرج دکتر دندان پزشک در کرج دکتر در کرج دندان پزشک در کرج دندان پزشک کرج دندان پزشکی در کرج دکتر دندان در کرج دندان در کرج دندانپزشک معروف در کرج دندان پزشکی معروف در کرج دکتر مهیار در کرج دکتر نمدچی در کرج دکتر مهیار دکتر نمدچی متخصص دندانپزشکی در کرج

پرسش و پاسخ


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.  
با عضویت در کانال های تلگرام و اینستاگرام ما از تخفیفات و اطلاعات جدید بهره مند گردید تلگرام دکتر نمدچی   -   اینستاگرام دکتر نمدچی

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده و شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند. دکتر محمودرضا نمدچی ( مهیار )


با عضویت در کانال های تلگرام و اینستاگرام ما از تخفیفات و اطلاعات جدید بهره مند گردید تلگرام دکتر نمدچی   -   اینستاگرام دکتر نمدچی

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
کیفیت ایمپلنت

سلام آقای دکتر ضمن عرض ادب و احترام فراوان از شما تشکر میکنم به دلیل ارائه مطالب ارزنده و مفید.
سوال داشتم از خدمتتون با توجه به اینکه ساکن شهر کرمان هستم و امکان مراجعه نزد شما دشوار هست با توجه به انواع مختلف از ایمپلنتها چه نوع از ایمپلنت کیفیت بهتری داره و اینکه چجوری متوجه بشم کیفیت ایمپلنت کار شده مناسب هست.
با تجدید مراتب احترام
مستدام باشید
مشاهده پاسخ دکتر
2
فشار خون در دندان پزشکی

سلام آیا در هنگام مراجعه به مطب ها دندانپزشکی در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستیم باید دندانپزشک را مطلع سازیم ؟ مشاهده پاسخ دکتر
3
جراحی دندان عقل نهفته با لیزر

با سلام حضور اقای دکتر نمدچی و تشکر از اینکه وقت میگذارید برای بالا بردن اگاهی بیماران.
سوالم این هست که آیا لیزر بافت سخت برای جراحی دندان عقل نهفته وجود دارد؟ و به کجا باید مراجعه کنم؟ ممنونم.
مشاهده پاسخ دکتر
4
كبودي محل رويش دندان نوزاد

سلام آقاي دكتر پسر من ٨ ماهه هست و ٢ دندان مياني پايين و دودندان مياني بالا رو درآورده ولي الان درمورد دندان كناري بالا متوجه حالت كبودي و تيرگي روي ناحيه ملتهب لثه شدم. آيا اين حالت غيرطبيعي و نشاندهنده بيماري يا كيست هست؟ يا ممكنه خودبخود برطرف بشه
ممنونم
مشاهده پاسخ دکتر
5
روکش دندان

سلام خسته نباشید میخواستم از قیمت روکش های دندان اطلاعاتی داشته باشم (قیمت و امثال آن) مشاهده پاسخ دکتر
6
عصب كشي دندان

با سلام
دو ماه پيش براي شكستگي دندان ششم فك پايين به دندانپزشك مراجعه كردم با گرفتن عكس تشخيص عصب كشي و پر كردن داده شد.در مرحله اول عصب كشي تورم بسيار شديد در صورتم ايجاد شد و پس از چند مرحله پانسمان شدن و يافتن ريشه دندان و مصرف آنتي بيوتيك تورم رفع شد و دندان پر شد اما بعد از دو ماه هنوز استخوان فكم در همان سمت دردناك بوده و منجر به تغيير شكل عضلات صورتم شده علت تغيير شكل و درد چيست؟با تشكر
مشاهده پاسخ دکتر
7
فك درد

ببخشيد مدتيه فك و گوشم درد ميكنه گفتن منقبض شده فكم همه راهاي درماني هم پيش رفتم ولي اصلا خوب نشده چيكار كنم مشاهده پاسخ دکتر
8
ارتودنسي

سلام، من بيش از ١ ساله كه درمان ارتودنسى رو شروع كردم الان دندان هام مرتب و رديف هستند فقط فاصله دندان هاى كشيده شده كامل پر نشده، بنا به شرايط موجود ناچار به مهاجرت خارج از كشور دارم و حداقل تا ٦ ماه امكان برگشت ندارم، ميتونم تو اين شرايط براكت و سيم هام و دربيارم و پلاك متحرك رو جايگزين كنم؟؟ مشاهده پاسخ دکتر
9
هزینه و طرف قرارداد

باسلام خدمت جناب دکتر سوالی ک در رابطه با اینه ک شما با طرف قرارداد با چ نوع بیمه هایی هستین ایا نیرو مسلح طرف قراردادتون هست یا هزینه اتودنسی سیم کشی قسط هم انجام میدین ک نهایت نصف هزینه رو داده بسه بقیش با چک چیزی ب صورت ضمات و هر ماه قسطی داده شود مچکرم مشاهده پاسخ دکتر
10
جراحي دندان عقل

سلام يه هفته است بخيه هاي جراحي دندان عقل سمت راستم را كشيده ام وقتي داخل اينه نگاه ميكنم به جاي بخيه متوجه يك حفره عميق به اندازه سر گوش پاك كن داخل بخيه ميشوم كه انگار بخيه يك قسمت فراموش شده يا پاره شده.. اطراف اين حفره چرك كرده و از داخل دندانم درد ميكند در حالي كه دندان بالايي ام كه جراحي كردم با همين دندان خوب شده است ميشه راهنمايي كنيد چكار بايد كنم؟ دكتر جراحي كه رفتم پيشش انقد سرش سلوغه كه هيچ توجهي به كاري كه كرده نميكنه مشاهده پاسخ دکتر
11
pemphigus vulgaris

با سلام و احترام خدمت آقای دکتر نمدچی
من یه خانم 38 ساله متاهل هستم. آقای دکتر شما سه روز قبل به سوال من جواب دادید من همون روز نتیجه پاتولوژی خودمو گرفتم متاسفاه pemphigus vulgaris مبتلا شدم می خواستم از شما سوال بپرسم آیا این نوع آن قابل کنترله یا از نوع حادشه؟ دکتر خودم، بهم گفت باید برم سه الی چهارهفته بیمارستان بستری بشم تا دارو با دوز بالا به من داده بشه تحت کنترل باشم ولی به دلیل اینکه بچه 3 ساله دارم و این مدت بدون من خیلی اذیت میشه قبول نکردم درمان سرپایی پذیرفتم .به من (پردنیزولون 50 روزی دو عددنصف قرص صبح و ضهر،) (آزارام 50 روز دو عدد)(کلسیم د روزی دو عدد، ) و شربت آلومینیوم ام جی اسب هم داد و بدلیل اینکه فشارم 14 بروی 10 بود دکتر داخلی هم به من (کارودیلول 6/25 روزی دو عدد نصف قرص )برام تجویز کردن .سوال من این است اگر در بیمارستان بستری می شدم داروها دوزشون از این هم بالاتر بود؟ آیا نرفتن من به بیمارستان یه ریسک بزرگه؟ آقای دکترpemphigus vulgaris از نوع بد و خطرناکشه یا قابل کنترله؟ از نظر ظاهری خیلی وضعیت خوبی پیدا کردم ولی از چند ماه دیگه می ترسم که نکنه به پوستم بزنه. لطفا راهنماییم کنید.
مشاهده پاسخ دکتر
12
ایجاد زخم ها و لک های سفید رنگ متعدد در دهان

با سلام و احترام
37 سال سن دارم خانم و متاهل هستم.. یک ماه پیش به دنبال ترکیدن یک تاول زیر زبان ، بعد چند روز لکه های سفید رنگ شبیه آف در چند نقطه از دهانم ایجاد شد که بسیار دردناک بود با مراجعه به دکتر دهان تشخیص اولیه پمفگیتوس بود . یک دهانشویه دستی و قزص پرنیزولون 50 را با دوز نصف تجویز نمودن. از شدت التهاب ها کاسته شد و به دلیل بالا رفتن فشارم کم کم دوز دارو به 5 رسوندن که بعد از سه روز دوز 5 مصرف نمودم دوباره بیماری عود کرد اینبار با سرفه های شدید به همراه گلو درد . و اینبار به من دکتر قرص آزاتپرین 50 داد روزی یک عدد با آزترمایسین 250 هر 24 ساعت یک عدد..
سوال من این است بدون آزمایش و نمونه برداری می شود مطمن بود که من پمفیگتوس دارم؟
و اینکه حتما بعد چند ماه باید منتظر بمان که به پوست بدنم سرایت می کند؟
آیا در صورت تایید بیماری داروی کورتون تا آخر عمرم باید بخورم؟
آیا من به دکتر پوست باید مراجعه کنم یا به دکتر دهان؟
مشاهده پاسخ دکتر
13
زبان

زردی روی زبان که با مسواک کردن زبان از بین میرود بدبو نیست اما برای خودم آزار دهنده است باید چکارکنم تا از بین برود مشاهده پاسخ دکتر
14
زبان شیار دار

سلام وخستهو نباشد-من سی وهشت سالمه وخانوم هستم به طور اتفاقی زبانم رو در ایننه دیدم ومتوجه شدم روی زبانم در قسمت وسط خط وسط زبان تبدیل به ترک ا شیاری نسبتا عمیق شده است. والان تقریبن سه هفته است که احساس م کنم این شکاف در حال بزرک شدن وعمیق تر شدن هست من خلی ناراحتم پیش دکتر کوش وحلق رفتم کفت درمان ندارد-من کبد جرب وسنک کیسه صفرا واضافه وزن هم دارم.ایا ممکنه دلیلش اینها باشه ایا ممکنه با افزایش سن ترکها خیلی بدتر و بیشتر بشه .جکار کنم که بیشتر نشه من شنیدم ویتامین ب باید استفاده کنم اما نمی دونم کدوم نوعش وچفدر .ایا ممکنه با استفاده ویتامن به مرور شکاف زبان بسته بشه.وخوب بشه.حدافل بدتر نشه.ایا میشه برای زیبایی وجلوگری از بدتر شدن شکاف رو بخیه کردهمسر من رو این قضیه حساسه واین قضیه باعث ناراحتی من شده لطفن راهنماییم کنید ممنون مشاهده پاسخ دکتر
15
زکیل تناسلی در دهان

با سلام من خانمی جهل ساله هستم از مدتها قبل زکیل تناسلی داشتم. تا اینکه اخیران متوجه شدم یکسری ضایعات روی زبان وزیر زبانم هست البته اونهایی که زیر زبانم هست ریز وکوجکند وتعدادش کم است اما اونهایی که روی زبان هستن زیاد هستن وبزرکترن -حالا میخواستم بدونم ممکنه اینها زکیل تناسلی باشن. اکر زکیل تناسلی باشن درمان میشوند - درمانش جیست - ایا کاملن از بین میروند-دکتر کوش وحلق وبینی رفتم کفته بیا نمونه برداری کنم - میترسم پخش بشن-ایا بیوبسی از زبان دردناک هست - ایا جای بیوبسی روی زبان می ماند تورو خدا راهنمایی کنید دارم دیوانه میشم درادامه عکسهای مربوطه با بزرکنمایی رو براتون می فرستم مشاهده پاسخ دکتر
16
ارتدنسی

باعرض سلام وخسته نباشید
دختری27ساله م دندان های تقریبا منظمی دارم که بهم نزدیکن ونخ دندون ازبینشون رد نمیشه فک بالا وپایینم کمی برجسته تر از حالت طبیعی که میخوام با ارتدنسی کمی به سمت داخل متمایل شه واگه بشه کمی صورتم کشیده تر بشه ایا این امکان هست؟ ایا باید از دندونام کشیده بشه؟چون برای زیبایی میخوام انجام بدم میترسم ایا دقیق اون اندازه که صورتم طبیعی بشه داخل میره فکم؟ باتشکر
مشاهده پاسخ دکتر
17
بوی بد دهان

سلام آقای دکتر
ضمن عرض سلام وخسته نباشید
خانمی جوان هستم از یکی از شهرهای جنوبی کشور که با اینکه مرتب مسواک میزنم وبهداشت فردی رارعایت میکنم.دندانهای بسیار ناسالم.بالکه های زرد ریشه های سیاه شده وحدودا 7 دندان افتاده به علت پوسیدگی هستم این درحالی ست که هنوز به سن 30 سالگی نرسیده ام .از طرفی موقع صحبت کردن بوی بسیار بدی از دهانم به مشام میرسد که حدودا 10 سالی میشود.عده علت آن را مشکلات معده وعده ای مشکلات دهان وسینوس میدانند.این بو حتی زمانی که معده ام پرهست هم به مشام میرسد.این بیماری که علت آن را نمیدانم باعث منزوی شدن من ومشکل در برقراری رابطه حتی با همسرم شده.درضمن من سابقه استفاده از هیچگونه قلیان یا سیگار نداشته وندارم واز لحاظ اجتماعی فردی نسبتا موفق ودارای تحصیلات عالی میباشم.لطفا راهنمایی بفرمایید.با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
18
ترس کودک

سلام جناب دکتر پسر من دندون شیریش کج شده و اونم به خاطر اینه که ازپشت این دندون یه دندون در اومده و می ترسه و نمیذاره بهش دست بزنیم...از دکتر دندانپزشک هم خیلی می ترسه نمیدونیم چیکار کنیم...راهنمایی ندارید؟ مشاهده پاسخ دکتر
19
پوسیدگی دندان

سلام وفت تون بخیر ....آقای دکتر من 23 سال سن دارم و توی سن 15 سالگی ارتودنسی کردم.
( مرتب مسواک میزنم ولی اصلا دندان های سالم ندارم و تمام دندونام دارن از بین میرن، پوسیده شدن..تک تک دندونهای تختم عصب کشی شدن و سه تا هم روکش دارن...این مسئله به شدت داره از نظر روحی و روانی دچار مشکلم میکنه راه حلی دارین که تموم دندونام رو درست کنم؟ مرور زمان هم همون حالت بمونن و لثه هام دچار مشکل نشن؟؟ چون در حال حاضر هم دندون که سالم بودن درد عجیبی دارن..انگار که اون ها هم از بین رفتن و به عصب رسیده... لطفا راهنمایی بفرمایید...)
مشاهده پاسخ دکتر
20
تأثیر PRP بر روی رشد کمی موهای سر

با سلام و عرض ادب خدمت دکتر مهیار عزیز
خانمی ۲۸ ساله از سن ۲۰ سالگی دچار ریزش سریع موهای سر شدند
و پس از آن تا کنون تغییری در جهت مثبت یا منفی در تعداد موهاشون ایجاد نشده
لطفا راهنمایی بفرمایید که آیا پی آر پی میتونه در درمان موثر باشه؟
با سپاس فراوان
مشاهده پاسخ دکتر